孕期孕妈一人吃两人补，需要的营养会更多，很多孕妈都会吃营养品来补充营养，就怕营养不够，影响到胎宝宝的发育。到家医生想说的是：孕期需要的营养更多，适当的补充营养品对胎儿的发育有不少好处，但也并不是所有的营养品都适合孕妈吃的，下面我们一起来看看吧!

人参

人参为大补元气之品，中医认为妊娠后，孕妇身体处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的状态，服用不当容易导致阴虚阳亢。并且人参有抗利尿的作用，服用过多容易引起水肿、加重妊娠呕吐及高血压等现象，也可导致流产。

薏米

虽然薏米有较好的健脾利湿的作用，但是孕期女性不适合吃薏米，因为薏米本身对子宫平滑肌有兴奋作用，特别是孕早期，服食薏米容易导致流产。

黄芪

黄芪有补中益气的作用，可以助气壮筋骨、长肉补血，容易使胎儿骨骼肌肉生长过快。在妊娠晚期食用黄芪容易使胎儿过大造成难产，并且黄芪有利尿作用，通过利尿可相对减少羊水，导致产程延长。

桂圆

中医以为

温热壮阳之品

温热壮阳之品如鹿茸、鹿胎、鹿角胶、胡桃肉等容易滋生内热，耗伤阴津，孕妇不宜服用，如果确需服用的也应在医生的指导下正确服用，切不可胡乱施补。

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